捺和提写法如下：
【捺和提怎么书写】1、捺有斜捺和平捺之分 。斜捺，下笔较轻(轻落笔) ， 向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖 。平捺 ， 写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横 ， 然后再向有下(略平一些)方向行笔 。
2、提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔 ， 收笔要出尖 。提画在不同的字中角度和长短略有不同 。

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