49岁的王大姐是环保公司的一名清洁工 , 起早贪黑的很辛苦 。 一年前 , 在公司组织的员工体检中 , 王大姐查出自己的血糖超标 , 对此王大姐不敢马虎 。
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在查了很多知识、咨询了医院的医生之后 , 她决定在坚持服用医生开具的降糖药的基础上改善生活习惯、合理搭配饮食、坚持运动 。
今年年初 , 王大姐去复查的时候 , 她的血糖值已经从之前的16.8降至6.6了 , 相较于之前有了大幅的改善 , 连医生都夸王大姐真厉害 。
医生提醒:血糖水平超标的人 , 身体有3“暗号” , 及时捕捉
【水平|头号“降糖王”被发现,49岁清洁工血糖自16.8到6.6,医生夸赞:厉害】1、视力下降
人的血糖值变高的话 , 视力会受到影响 , 有减退的情况 。 当体内血糖水平长期的超过正常标准 , 会给血管施加压力 , 伤害神经系统 , 影响视力 。 因此 , 如果觉得自身的视力在短时间内快速下降的话 , 最好去医院检查 , 做到防范于未然 。
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2、口干舌燥
正常舌头的状态应该是湿润的 , 如果总是出现无缘无故的舌头发干 , 可能是因为血糖值不稳定引起的 。 血糖浓度高的时候 , 舌头表面会失去滋润 , 感觉干燥 。 因此 , 建议大家日常生活中多留意自己的舌头 , 有异常要及时检查 , 防止生病 。
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3、皮肤的变化
不是过敏 , 也不是皮肤病 , 却会出现皮肤发痒的异常情况 , 此时就要警惕是否是血糖高导致的 。 人体一旦血糖浓度过高的话 , 就会刺激到皮肤下分布的毛细血管末梢 , 此时人体就会出现皮肤异常发痒的情况 , 千万不要当做皮肤过敏来治疗 。
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头号“降糖王”被发现 , 49岁清洁工血糖自16.8到6.6 , 医生夸赞:厉害
王大姐的儿子在得知母亲血糖超标后 , 花了近一个月的时间为母亲挑选能够辅助降血糖的营养物质 , 在经过成分对比分析之后 , 他选择了“降糖王”—线油孢子粉 。
对于血糖高的人 , 应该多补充含有铬成份的线油孢子粉 , 线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜 , 被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质 , 能明显改善胰腺血液循环 , 激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力 , 明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率 , 同时改善糖代谢 , 降低血清胆固醇水平 , 调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢 。
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此外 , 想要血糖正常 , 除了要注重补充营养外 , 运动锻炼同样要坚持
运动在降糖过程中也起到了至关重要的作用 , 而周彤除了每天坚持补充营养素以外 , 也把之前搓麻将的活动换成了饭后快走30分钟左右的运动 。
研究证明:每天坚持运动可以帮助提升新陈代谢 , 可以促使糖分和脂肪物质的代谢 , 能够辅助饮食及营养素达到最佳效果 。 因此 , 建议血糖高的人 , 每天坚持做一些有氧运动 , 比如说慢跑、打太极、快走、游泳等 , 这些都非常合适 。
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