5、癌细胞怕戒烟、戒酒
烟、酒是打开多种癌症大门的推手，抽烟更是肺癌的主要危险因子 。
6、癌细胞怕健康饮食
俗话说，病从口入，预防癌症必须管住嘴，健康的饮食会让你离癌症越来越远 。

• 少喝碳酸饮料和含糖的饮料；
• 合理膳食搭配，减少红肉的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜；
• 不暴饮暴食，不吃太烫的食物、辛辣食物及过咸食物，少吃烧烤、腌制食品 。

7、癌细胞最怕定期体检
不少癌症早期没有明显症状，即使有异常也很容易被忽视，因此定期检查身体是个好习惯，尤其是高危人群比如有癌症家族史的人群 。
防癌体检与一般体检不同，不同的癌症高危人群，有不同体检方式可以选择 。比如：

• 肺癌：可以选择胸部低剂量螺旋CT 。
• 肝癌：彩超+AFP检测 。
• 胃癌：胃镜+幽门螺杆菌检查 。
• 食管癌：胃镜 。
• 结直肠癌：肠镜+大便潜血试验 。
• 乳腺癌：彩超、乳房X线钼靶 。
• 宫颈癌：TCT+HPV检查 。
• 卵巢癌：CA125+彩超（已婚女性为经阴道超声） 。
• 甲状腺癌：彩超 。
• 鼻咽癌：EB病毒抗体、鼻咽镜 。
• 肾癌：彩超+尿常规 。
• 前列腺癌：PSA检查+彩超 。
• 癌症筛查：尽早发现，便是晴天！

为了自己的健康，建议疾病早检查、早诊断、早治疗 。

(责任编辑：张远翔_NJ6638)

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