肝癌|猝死发生前，身体会有什么感觉？5个症状太危险，别不当回事新型冠状肺炎

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【肝癌|猝死发生前，身体会有什么感觉？5个症状太危险，别不当回事】

3月26日，在广西桂林举行的马拉松赛事中，一名69岁的参赛选手突然倒地，尽管工作人员第一时间进行抢救，但仍因心脏骤停而不幸离世。

?近些年，一些运动性猝死的新闻常常见诸报端：2021年，河南某县，一名高三学生早上跑步时突然晕倒，经医院抢救无效后死亡；2022年春天，山西某大学一名学生在体育课上，慢跑了约200米时突然倒地，在紧急救治后最终死亡……
一．运动性猝死， “元凶”并非是运动

都说生命在于运动，适当的运动可能是最低成本的养生方法了。但是，运动中潜藏的健康风险我们也不能忽视。随着强度增加或时间延长，过度的运动可能导致心跳加快，引发房颤，还容易使左心增大，心肌结构改变，增加猝死概率。
运动性猝死是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，从发病到死亡时间只有几十秒至几分钟时间，时间很短暂。

?运动诱发猝死的原因有很多，最常见的是心源性猝死，例如一些患有心血管基础疾病的人在进行剧烈运动时，交感神经高度兴奋，体内儿茶酚胺分泌明显增多，心肌需氧量增加导致心脏负荷突然加重。在心血管功能原本就有障碍的情况下，就会容易造成供氧失衡，心肌坏死，最终导致心源性猝死。
还有的就是脑源性猝死，引起这一类猝死的原因主要是脑血管畸形、脑动脉瘤、脑动脉硬化。剧烈的运动会让原本硬化的动脉、脑血管瘤、脑血管畸形破裂出血，导致运动者因脑出血、脑水肿而死亡。
而一些外部因素，例如在高温环境下进行剧烈运动、滥用药物后进行剧烈运动等，也容易导致猝死发生。
由此看来，运动性猝死的“元凶”不是运动本身，而是因运动诱发的其他疾病。

?二、除了运动， 3种状态下也更容易发生猝死
1、遭受刺激时
当我们受到重大的刺激时，大脑皮层会被影响、兴奋延髓的心血管中枢和缩血管中枢，导致心律加快、血管收缩和血压增高，并且血浆中茶酚胺含量增加，从而引发急性心力衰竭。
2、过度疲劳时
过度疲劳也容易导致猝死。如今社会，人们的压力来自各个方面，长期处于亚健康的状态，身体机能会受到影响，导致一些隐藏疾病急速恶化，严重者可能直接导致死亡。
3、用力排便时
便秘时，无法畅通排便，努力“使劲儿”时，我们的血压和心脏负荷会明显变大，容易造成心脏舒张期过度膨胀，严重者可能导致心力衰竭而死亡。

?心源性猝死虽然是突发性的，但是总会有诱发的原因，因此我们在日常生活中应该注意我们的饮食习惯和生活习惯，尽可能将我们的伤害降到最低。

三、猝死发生前， 5个症状及时发现
猝死一旦发生，挽救的机会微乎其微。若想避免悲剧，还需未雨绸缪。中国康复医学会心血管病委员会副主任委员、北京大学人民医院心脏中心副教授丁荣晶指出，大部分猝死有先兆症状，如果能尽早发现蛛丝马迹，就可有效避免悲剧的发生。