经常吃色拉油好吗

【经常吃色拉油好吗】经常吃色拉油没有什么不好 , 从理论上:吃色拉油没什么害处,色拉油即新标准的一级油,是加工等级最高的食用油 。它的特点是既可以炒菜,又可以凉拌菜 。目前市场上色拉油的品种有:大豆色拉油、菜籽色拉油、棉籽色拉油、花生色拉油、葵花籽色拉油、米糠色拉油等 。