【女人痛经吃什么好 痛经能吃止痛药吗】
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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于女人痛经吃什么好这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、痛经患者在月经来潮前3 ~ 5天内饮食宜清淡易消化 。要吃容易消化吸收的食物，不能吃得太多，尤其避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会刺激子宫和输卵管的收缩 。从而诱发或加重痛经 。
2、月经来了，要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、辣椒、烈酒等 。在此期间，患者可以吃一些酸味食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛 。
3、另外，痛经的人在月经前或月经后要保持大便通畅 。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯 。便秘会诱发痛经，加重疼痛 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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