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现如今 ， 人们的生活水平逐渐提高 ， 日常饮食也变得丰富多样起来 ， 各种富贵病也随之而来 ， 再加上生活工作的压力变大 ， 应酬变多 ， 使得三高人群逐渐扩大 ， 并且有年轻化的趋势 。


案例：孙大哥今年45岁 ， 在工地上干活 ， 每天早上都会在附近的早餐店吃饱后 ， 再开始一天的工作 。 在某一天 ， 孙大哥如往常一样上工 ， 结果突然感到一阵眩晕 ， 晕倒在地 ， 工友们急忙把他送往了医院 ， 检查显示 ， 孙大哥的脑部出现大面积的梗死 ， 幸好抢救及时 ， 挽回了性命 ， 但是可能会留下偏瘫的后遗症 。

多家医院联合呼吁：停止食用“1水” ， 喝一口等于8桶油 ， 会加速脑血管堵塞
经过医生详细地询问 ， 才发现导致孙大哥脑梗的罪魁祸首竟然是他每天吃的早餐 。 原来 ， 孙大哥平时就喜欢吃动物内脏 ， 每天早上都会来一碗热气腾腾的羊杂汤 。
羊杂汤虽然美味 ， 但是其中含有大量的脂质、胆固醇和嘌呤 ， 经常食用会给身体的器官带来严重的影响 ， 使得体内的血脂水平升高 ， 加速血液粘稠和血管的堵塞 ， 诱发脑梗的发生 。

身体若出现这4种异常 ， 小心是血管堵塞 ， 需警惕
1、舌头僵硬
舌头僵硬 ， 进食或喝水时吞咽困难 ， 可能是血管发生了堵塞 。
因为血管的堵塞 ， 大脑的供血供氧不足 ， 导致神经功能受损 ， 使得控制面部肌肉神经的功能受到影响 ， 患者就会出现舌头发硬 ， 吞咽困难的情况 。

2、常打哈欠
在保证充足睡眠的情况下 ， 还是感觉疲乏 ， 经常打哈欠 ， 可能是脑部血管堵塞了 。
脑血管堵塞 ， 会引起大脑组织无法获取足够的血液和氧气 ， 脑补的神经组织收到影响 ， 就会通过打哈欠的方式从外界获取足够的氧气 。

3、胸闷、胸痛
突发性的胸闷、胸痛 ， 要引起注意 。
冠状动脉是人体内负责心脏供血的重要通道 ， 若是冠状动脉血管发生堵塞 ， 就会造成心脏无法及时获取足够的血液供给 ， 引起部分血管痉挛 ， 就会出现胸闷、胸痛的症状 。

4、四肢麻木
四肢酸软麻木 ， 在长时间行走时甚至会感到疼痛 ， 经过休息后会有所缓解 ， 但在继续行走时疼痛感会再次出现 。
这是因为静脉血管的堵塞 ， 影响到人体的血液循环 ， 四肢无法及时得到供血 ， 就会表现为酸软麻木 ， 甚至有疼痛感出现 。

呵护血管健康 ， 每天多做2件小事 ， 预防脑梗 ， 简单有效
1、补充微量元素 ， 养护血管健康


2、坚持运动
平时有运动的习惯 ， 将会大大减少患心脑血管疾病的风险 。
运动可以帮助加速体内的血液循环 ， 有效防止血管中脂质垃圾的沉积 ， 促进身体的新陈代谢 ， 有助于血管的通畅 。
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