萝卜|春季干燥要多喝汤，这3样“搭”在一起煮汤喝，便宜又美味，营养降春燥( 二 ) 猪肉|食盐|营养膳食

第五步，加入萝卜和河虾。把咸肉捞出来后，鲜肉还留在汤里，加入萝卜和河虾，大火烧开。

第六步，出锅。因为萝卜已经焯水过，河虾也不需要长时间煮，所以加入萝卜和河虾后，只要大火烧开，即可出锅了，撒上蒜苗，好香呀，鲜到眉毛掉下来。

第七步，成品图。建议大家：有钱没钱，每周多给家人喝几次这汤，低脂高维C ，清热又降压，而且还不上火，大家也试着做起来吧。

------《温馨小提示》------
1 ，萝卜性寒凉，味甘，阴盛偏寒体质者者、以及脾胃虚寒等人群不要多吃萝卜。胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿人群、先兆性流产、子宫脱垂等人群，也应谨慎食用萝卜。
2 ，萝卜有很多品种，比如胡萝卜、白萝卜等对人体都有很多好处，但是，它们二者一起食用却会让营养降低，所以胡萝卜、白萝卜不要一起食用。
3 ，萝卜热量较低，维生素、膳食纤维、矿物质含量较高，非常适宜急慢性气管炎、咽喉炎、咳嗽多痰、食积不消、大便燥结、高血压、高血脂、动脉硬化、癌症等人群食用。
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