肝脏|面条，是肝癌的“导火索”？春季养肝：少4物，弃2习，肝变健康肝癌|面条|瓜子

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#夏方养生指南#我国是一个“肝病大国” ，近几年来，患上肝脏疾病的人群也是越来越多，而且像慢性肝炎的问题也不在少数，这也是由于日常不良的行为习惯和饮食有着密切的联系，所以在生活中，要注重对于肝脏的保养。
肝病的诱因有哪些？
1、长期熬夜，睡眠时间不充足；
2、长时间久坐，缺乏运动量；
3、经常吸烟喝酒，有害物质摄入过多；
4、经常吃一些高油脂，高热量的食物，加重肝脏负担；
5、经常生气，情绪控制不合理；
6、出现肝脏问题，不加以调理，导致病情越来越严重。
所以说，日常生活中看似不起眼的行为习惯，其实也是肝癌的原因，希望你还是尽早改正为好。

【案例分析】
今年55岁的刘大爷，儿子结婚之后，也是一直居住在外，所以一直都是刘大爷一个人在家中生活，平时懒得做饭就煮点面条吃。
但是最近几个月刘大爷突然感觉自己出现皮肤瘙痒的情况，而且皮肤上面也长出了很多的小红点一开始并没有太注意。
但是这种情况却越来越严重，等到儿子回家的时候，注意到了这件事，于是赶紧带着刘大爷去皮肤科检查，没想到医生却建议刘大爷去做一个肝CT 。
这也让刘大爷的儿子非常纳闷，明明是皮肤出现了问题，为什么要检查肝脏呢？没想到后来检查到，刘大爷的肝部长了一个3cm左右的肿瘤，而且像甲胎蛋白指数高达580ug/L ，也是被确诊患上了肝癌。

这也让刘大爷难以接受自己身体，平时还算比较健朗，为什么好端端的突然就患上了肝癌呢？后来经过医生的了解得知，原来这是因为刘大爷日常饮食不注意所致。
面条，是肝癌的“导火索”？
后来刘大爷思来想去，自己吃得最多的就是面条，难道说面条还会致癌吗？其实并非如此，正常情况下，面条不会导致肝脏受损，而且还很容易消化，更有利于肠胃健康。
但是刘大爷在平时将面条储存不当，出现发霉的情况也是舍不得扔掉，会将面条放在阳光下晒一下接着吃。

但殊不知像这种发霉的面条及中含有黄曲霉毒素，这是一种极强的致癌物，进入体内就会导致细胞受损，出现癌变的情况影响到个人健康，所以像这种面条也是肝癌的导火索，建议还是最好少碰，这样或许有助肝脏变健康。
春季养肝：少4物，弃2习，肝变健康
【少4物】
1、瓜子
瓜子作为生活中常见的一种小零食，在平时边追剧边吃瓜子，也是非常惬意的，但是像一些瓜子，处于一种高油脂的坚果类食物，摄入过多的话，不仅会造成肥胖的情况，也会加重肝脏的负担。