适当运动更有益于保健身体 ， 男性可以选择力量锻炼来提高肌肉力量 ， 加强新陈代谢功能 ， 同时还能促进男性体内的血氧循环 ， 帮助增强自身力量 ， 改善男性身体机能的排毒代谢情况 。
我们在进行力量训练时 ， 男性的睾酮会不断分泌 ， 从而促进雄激素分泌 ， 在运动健身的过程当中 ， 会给男性带来不一样的快感 。

3、保证良好的睡眠 。
身体的各个脏器需要在熟睡中进行排毒和代谢工作 ， 只有保证充足睡眠 ， 才能让内脏器官更健康 。
睡眠充足才能分泌出更多的性激素 ， 保证体内的雄激素旺盛 ， 男性若有长期熬夜的坏习惯 ， 不仅会影响雄激素的正常分泌 ， 还会降低男性魅力 ， 维持良好睡眠才是提升男人味的关键 。
结语：不知道屏幕面前的各位男性朋友 ， 还知道男性雄性激素分泌过少会有什么样的症状吗？哪些食物可以为身体补充雄性激素呢？欢迎在文章评论区留言 。

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