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泡沫尿：早期肾病患者的尿液中含有少量蛋白 ， 但不会有不适感 ， 多是体检时才发现 。 蛋白尿时会出现尿中泡沫 ， 严重的泡沫尿类似于啤酒花 。 出现泡沫尿一定要尽早就诊 ， 这是肾脏病早期而又确切的证据 。
血尿：多数情况下 ， 尿中带血是肉眼看不到的 ， 因为只有少量的红细胞 ， 需要通过显微镜才能看到 。 而少部分严重的血尿 ， 肉眼就能看出尿液像洗肉的淡血水一般 ， 更严重的则像鲜血 ， 还会看到血凝块 。 无论如何 ， 出现血尿应及时就医 。

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以上几个表现 ， 可能是肾病在向你发出的警示 ， 应该及时发现、治疗 。
此外 ， 健康人群应该每年检查一次尿常规、肾功能 。 如果是患有高血压、糖尿病或者是肾病家族史的人群、65岁以上的老人 ， 最好是每半年检查一次 。 及时发现 ， 趁早治疗 ， 才能获得更好的疗效！
参考资料：
[1]肾病是隐藏的流行病.人民网.2018.8.5
[2]肾病的6大常见症状和4大易忽视症状 ， 你都知道吗？. 医脉通肾内频道.2018.7.15
[3]新的一年 ， 多喝水少熬夜 | 熬夜“伤肾”是真的！.医学界精神病学频道.2019.1.1
[4]中国有1.32亿居民有慢性肾病！Lancet慢性肾病全球疾病负担：老龄化驱动慢性肾病井喷. 中国循环杂志.2020.2.16
[5]经常上厕所就是肾不好？教你从尿液中判断肾的健康！ .公共卫生与预防医学.2020.6.6
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