六、如何预防“早搏”
1.注意休息：晚上宜早睡，不要熬夜，不规律的生活可造成中枢神经功能紊乱，使心肌兴奋增高而诱发早搏 。
2.稳定情绪：绝大部分的早搏本身并非严重疾病，所以病员应消除思想顾虑，保持情绪稳定，应经常保持心情开朗，避免过度兴奋或忧伤，情绪波动容易诱发早搏的发生 。
3.饮食得当：不吸烟，不饮酒，饮食不过饱，少吃刺激性食物如酸、辣等调味品，少喝浓茶或咖啡 。
4.规范治疗：到正规的心内科和心律失常门诊就诊，不要擅自服用和调整抗心律失常药物 。
【发现早搏莫紧张，正确对待很重要】

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