市面上有一些所谓的养生专家 ， 有些言论很容易误导人 。 养生固然重要 ， 相信科学也至关重要 ， 尤其是老年人养生不能一味依赖保健品 ， 还是要从平常的饮食、运动、心态方面做起 。
参考资料：
[1
\"养生大师\"51岁身亡！曾表示：大米是毒药 ， 不要吃任何固体食物….科普中国.2019-12-04
[2
爸妈常犯的8个养生误区 ， 赶紧告诉他们 ， 别反伤身！.健康时报.2018-02-06
[3
老年人养生靠保健品？其实合理饮食、健康生活才靠谱.人民网科普.2017-04-27
未经作者允许授权 ， 禁止转载

• 牙齿|中医提醒：3类人易“未老牙先衰”，推荐一个调理小方法，或让牙齿更健康
• 运动|溶栓“高手”被发现！洋葱靠边站，每天敞开吃，血栓或“知难而退”
• 肝脏|这5种“假蔬菜”，或比酒精伤肝，不想肝脏被“掏空”，建议忌口
• 胃炎|“胃”好吗？中医教你疏肝和胃，帮你解决反酸、胃炎?。
• 注意！不聚集！不扎堆！当好健康“第一责任人”
• 春季养生小常识吃香味食物促进阳气生发
• 春季养生小常识十个要点一定要牢记
• 春季养生小常识切忌五个不宜
• 春季养生小知识保健不可触犯的禁忌！！
• 春季养生小常识