运动|溶栓“高手”被发现！洋葱靠边站，每天敞开吃，血栓或“知难而退” 脑梗|熬夜|血栓

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躺在病床上的小张，忍不住地落泪，尤其是，看着年迈的父母在照顾自己，心里更不是滋味，这究竟是怎么回事呢？
最近，小张经常感到身体乏力，还容易打哈欠，工作时也有些力不从心，开始，还以为是工作太累所致，也就没放在心上。

【运动|溶栓“高手”被发现！洋葱靠边站，每天敞开吃，血栓或“知难而退”】这天，小张在工作时，突然感到头晕异常，眼前阵阵发黑，随后，就晕倒在地，被同事及时发现并联系120 ，经过医生检查发现小张得了脑梗。
医生竭力救治，小张虽然脱离了生命危险，但是，却留下了偏瘫的后遗症，让本不富裕的家庭变得更加雪上加霜。
为什么越来越多的年轻人，会患上了脑梗呢？医生说出了真相
● 爱吃油腻
不少人喜欢吃油腻食物，但是，油腻食物食用过多，会让体内脂类物质增多，而脂类物质堆积，会让血脂升高，引起血管硬化。
不仅会影响血管运输功能，还会增加血管堵塞几率，促使脑梗、心梗等出现，除此以外，经常吃油腻食物，也会导致体重增加，让身体肥胖。
因此，红烧肉、炸鸡、炸鱼等油腻食物，要尽量少吃，注意饮食的控制和调理。

● 长期酗酒
不少年轻人喜欢喝酒、酗酒，可是，喝酒过多，会让体内酒精聚集，研究发现，酒精会让血管伸缩异常，导致血管痉挛，引起血管壁硬化斑块脱落。
时间久了，会让血管发生堵塞，造成血管疾病出现，此外，酒精还被列为“一级致癌物”名单内，如果长期喝酒，会导致酒精中毒，影响机体运转。
建议，生活中要少喝酒或者不喝酒，以免体内酒精过多，造成血管损伤。

● 经常吸烟
要想血管健康，平时要少吸烟或者不吸烟，要知道，烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，这些物质在体内聚集以后，会让血管内毒素堆积。
随着时间的推移，会导致血管损伤，不仅会让血管运输功能受到影响，还会诱发心脑血管疾病，对血管和身体不利。
此外，烟草燃烧还会有一氧化碳出现，其会影响血液内氧气和血红蛋白的结合，时间长了，还会让血液变得更加粘稠，氧气运输减少。

提醒：脑梗来袭并非无迹可寻，身体多有以下异常，请引起重视
1. 身体乏力，精神不佳，容易嗜睡，打哈欠次数增多；
2.注意力下降，记忆力减退，视线模糊，视力下降；
3.头晕头疼，有耳鸣出现，晨起眼前发黑，手指僵硬；
4. 身体单侧发麻，小腿频繁抽筋，走路时出现跛行；
5. 面部表情减少，口眼歪斜，舌头发硬，言语不清；
6. 心悸心慌，胸闷异常，焦虑不安，失眠多梦。

溶栓“高手”被发现！每天敞开吃，血管通畅，脑梗不来“扰”

除此以外，预防脑梗，缓解血管损伤，还要做好这2件事