痛风|真正的治病,是愿意解开自己内心的枷锁( 二 )


5.疾病此刻来到你的生活里绝非偶然
然而 , 接受和拥抱疾病对你来说并不容易 。 你可能发现自己对它会产生排斥、愤怒或绝望的情绪 , 因此你无法听见疾病想告诉了你什么 。但通常来说 , 疾病在你身上的表现就是一个很大的提示 。 要真正地开始治疗 , 你必须全然地接受疼痛、不适、焦虑、愤怒和安全感的缺失 。你必须看着它 ,对它友好 , 向它伸出你的双手 。它是来寻求你的疗愈的 。 疾病不是必须要尽快除掉的东西 , 它在此刻来到你的生活里绝非偶然 。如果你忽略身体的语言 , 一直抗拒疾病 , 你将很难明白疾病的精神本质和意义 。 因为有太多的愤怒和恐惧围绕着它 。只有当你能够面对疾病 , 面对疼痛和不适 , 面对你的恐惧和厌恶 , 你才真正达到了内在的自由 。 拥抱它们吧 , 然后心平气和地问:你们想告诉我什么?
6.你才是自己身体的创造者
生活中 , 针对健康长寿的生活模式有着各种各样的规定和标准 , 然而这些格式化的观念跟灵魂之路没有任何关系 。灵魂之路是非常个人化的 。 因此 , 为了找出身体遭受病患或疼痛的真相 , 你需要以非常私人化的方式去调整自己 , 抛掉所有一般化的标准和规则 , 在内心深处寻求自己的真相 。重要的是你出于恐惧放弃了自己的责任 , 而倾向于把它交付给别人 。当然 , 聆听专家的建议并无过错 , 并且通常也是明智的 。 但你需要把这份知识带进内心 , 用你自己的心去衡量 , 体会这个建议是否跟你有共鸣 。只有你才是自己生活的创造者 ,是你身体的主人 。只有你才知道 ,什么东西对身体是最有好处的 。从根本上说 ,你才是自己身体的创造者 。一旦你知道你可以从内在了解自己的身体 , 并且只有你才能这样做时 , 你会更加地自信 。 而自信又会使你更容易领悟疾病的语言 。它也能令你在收到内在答案时 , 不会因其不符合社会的普遍观念而推开它 。 在任何情况下与自己的身体保持亲密都是非常可贵的 , 尤其是在生病或苦恼之时 。让身体讲话的途径是爱 。 关键是要逐步理解疾病的意义 , 只有理解它 , 它才会转变 , 情绪淤塞才可以消除 。这就是治疗过程的运行机理: 不是以这样那样的方式来与疾病抗争 ,而是像朋友一样接纳它—— 它想给你指出正确的方向 。因为疾病给你带来了恐慌和苦恼 , 所以要理解这一点并不容易 。 但是接受与理解疾病才是治疗的真正途径 。