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出汗需要带足够的饮用水和食物，及时补充流失的水分和热量，防止脱水、中暑、低血糖等意外 。其次，要带干毛巾擦汗，防止蒸完水没干，身体着凉 。出汗是一种休闲项目，也是一种热疗 。它历史悠久，深受人民喜爱 。这是韩国的一大特色 。韩式桑拿是将黄泥和各种石头加热，人们或坐或卧，以祛风、祛寒，暖身活血 ， 暖肤美容 。在古代，它只是贵族或皇族的特权，有着深厚的文化渊源 。
【汗蒸需要准备什么东西和东西】以上说明了蒸需要准备哪些东西和东西 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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