太好啦 , 清明假期的第一天已经开始啦 , 今天阳光明媚孩子在家整天都是非常的开心状态 。 全家都在计划着今天出门野餐春游 。 但是今天刮风大家要时刻的注意好保暖 , 孩子们出门玩的时候一定要预防感冒生病 。 清明假期没事的时候就一定要少出门 , 感冒生病的高发期 , 在家里才是最安全的 。 要多吃一些瓜果蔬菜 , 为自己的身体补充充足的维生素 , 平常没事的时候也一定要多运动才能保证自己的身体健康 。 大家还在等什么呢赶紧行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是红烧鸭块 , 美味营养孩子爱吃 , 润肺止咳 , 还暖胃
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鸭肉非常美味 , 在民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药” , 所以适当的吃点鸭肉对于咳嗽有非常好的治疗作用 。 鸭肉属于凉性食物 , 有着非常不错的去燥功效 , 所以在寒冷干燥的天气中可以适当吃点 , 还能有效除湿解毒 , 滋养脾胃 。
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对于有脚气的人而言 , 生活中同样可以适当的吃点鸭肉 , 不仅能够有效滋补养生 , 而且还能有效缓解脚气带来的瘙痒 , 如果可以坚持吃鸭肉对于脚气的恢复是非常有帮助的 。
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鸭肉含有丰富的蛋白质 , 相比较其他牲畜含量更高 , 经常吃鸭肉能有效降低人体胆固醇 , 对于各种心脑血管疾病都有非常不错的防治作用 , 对于吃太多脂肪导致的动脉粥样硬化有很棒的治疗作用 。 鸭肉中还含有一定量的钙元素 , 能帮助孩子骨骼发育 , 长得更高 , 含有的微量元素能帮助孩子智力发育 。 冬天多吃红烧鸭块 , 还能有效抗寒 , 再冷都不怕 。
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【孩子生病感冒咳嗽都没精神,多吃红烧菜,鲜香可口吃饭香】四月新的开始 , 大家一定要把食补养生的工作做好 , 只有这样才能保证自己有一个健康的好身体 。 以为为家人准备的3种健康果 , 寓意健康平安 。 大家赶快准备起来吧!
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