光阴似箭 , 今天是四月的第三天 , 清明节假期的第一天 , 相信大家心里一定是特别开心的 , 因为终于可以和家人团聚好好的休息一下了 , 但是大家在开心和家人团聚的同时 , 也是一定要注意好自己的身体健康 。 假期里最高温度只要20度 , 虽然不冷不热但是早晚的温度还是比较低的 。 家里的孩子调皮 , 容易受凉感冒 。 在家里食补养生的工作一定是不能落下了 , 不仅要多吃一些肉类补充蛋白质 , 还要多吃一些瓜果蔬菜补充维生素 。 为家人推荐3种健康果 , 寓意健康如意平安幸福 。 赶紧为家人准备起来吧!
车厘子
车厘子象征着乐观 。 它不仅象征幸福和甜蜜 , 更蕴含着珍惜这层含义 。 如果是在追求的过程中 , 送车厘子花束就会有表白的含义 , 如果在交往的过程中 , 送车厘子花束就会有婚姻顺利的含义 。
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凤梨
凤梨是一种很美味的热带水果 , 富含各种微量元素和大量膳食纤维 。 而且口感酸酸甜甜 , 鲜嫩多汁 , 所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。 凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同 , 所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征 。
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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的维生素B , B2含量丰富 , 维生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量较高 , 能给人体提供较高热量 , 并促进新陈代谢 , 保证机体基本营养物质供应 。 栗子性味甘温 , 具有养补和止咳化痰的功效 。 特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻 , 肾虚所致的腰肢小便频数者食用 。 栗子虽养人 , 生吃过多 , 难以消化 , 熟食过多 , 易阻滞肠胃 。 一般而言 , 每天吃栗子的量以5-10枚为宜 。
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【最近孩子感冒一直没精神,多吃3种健康果,寓意身体健康】清明假期阴雨绵绵 , 大家出门的时候不能臭美穿的少容易感冒 , 食补运动一定要跟上 , 只有这样才能保持一个健康的好身体 。 为大家推荐的3种健康果 , 赶紧准备起来吧!
- 今天清明节孩子努力锻炼,多吃滋补菜,营养可口滋补强身
- 孩子身体缺乏都贫血了,多吃补钙菜,补钙补血气色好
- 天天吃蔬菜孩子营养都不够,多吃香辣菜,香辣开胃补充蛋白质
- 孩子贪玩受凉身体寒气重,多吃香辣菜,香辣可口驱寒暖身
- 孩子不吃早饭伤胃又伤身,多吃营养主食,营养可口滋补养胃
- 孩子青春期长身体吵着要吃肉,多吃彩色菜,鲜香美味补充营养
- 孩子天天熬夜都出现了时差,多吃高钙菜,去除时差精神好
- 孩子天天吃零食抵抗力下降,多吃3种兴隆果,寓意平平安安
- 孩子肠胃不好缺乏膳食纤维,孩子爱吃3种发财果,寓意充满活力
- 气温升高后孩子身体更健康了,多吃3种健康果,寓意健康成长