但是咸菜都是经过长期的腌制 , 会有大量的食盐进入 , 食盐中的钠离子是导致高血压的首要原因 , 长期使用还会使我们的血管功能受到损伤 。
5、甜食
甜食美味可口 , 很多人都喜欢食用 , 像糖果 , 蛋糕 , 面包 , 甚至是巧克力等 , 但是大部分甜食里面所含的糖分是非常高的 。
若摄入过多糖分的话 , 不仅容易引发肥胖导致血糖升高 , 同时这些糖分无法及时吸收 , 分解的话还会以脂肪的形式储存在体内 。
然而脂肪储存过多的话 , 是容易导致血脂升高的 , 而且还容易形成血栓 。
希望这篇文章能够为您带来帮助 , 感谢您的阅读和支持 , 祝您身体健康 。
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【通便|血栓“大户”竟是“肥肉”的5倍?医生:建议少吃,助力健康】图文来源 :国医大师健康、网络综合等 , 特此感谢!
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