通便|血栓“大户”竟是“肥肉”的5倍？医生：建议少吃，助力健康便秘|香蕉

文章图片

血管是血液流通的通道，只有保证血管通畅，血液才能够流通到身体的每一个角落，保证身体的健康。

但是近几年，在我们身边很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致血管出现了堵塞的情况。
而若是血管出现堵塞情况的话，则很容易就会诱发各种心脑血管疾病，对身体健康造成十分不利的影响。
但其实在血栓来临前，身体是会向你发生很多暗号的，如果身体有以下3种表现的话，则很可能是血管堵塞了，希望你别傻傻忽视了。
脑血栓发生前的3个表现? 手脚麻木
手脚麻木是血栓常见的一种症状，因为手脚是人体的末梢，一旦身体中有血栓，血管被堵塞，手脚就会有所表现。

所以，在平时若经常手脚发麻，且无力，异常冰凉，甚至，四肢时常出现单侧麻木且乏力，此时，一定要提高警惕。
? 舌头发硬
若早上起床以后，发现自己的舌头很硬，且说话不顺畅，很难将一句话完整的说出来，不要大意，这很可能是血栓所引起的。
这是因为当体内的血液循环不顺畅，头部的血液供应不足，会影响面部神经的控制，从而导致面部肌肉异常，舌头发硬，讲话不清晰。特别是在早上，一定不能忽视，警惕脑梗塞！
? 头痛
当身体有血栓时，则很可能出现头痛的情况。
因为血栓会对体内各个组织器官的正常血液供应造成影响，因此随着病情的发展，一些患者可能还会突然出现剧烈的疼痛，这个时候就要特别警惕了。
脑血栓患者可以吃肥肉吗？脑血栓患者是不能够吃肥肉的。因为肥肉是一种非常不健康的食品，肥肉里面油脂含量非常高，含有很多的胆固醇。
对于脑血栓患者来说，如果长时间吃肥肉的话，这种情况下就会导致人体胆固醇含量血脂过高，这样有可能会导致血管粥样硬化，有可能会导致再次脑梗，或者是导致患者脑梗病情的加重。
所以，对于脑血栓患者来说，尽量不要吃肥肉以及动物的内脏。

血栓“大户”竟是“肥肉”的5倍？医生：建议少吃，助力健康1、油炸花生米

油炸花生米是生活中常见的一种美食，虽然好吃，但是花生米本身存在的油脂成分就比较多，再加上被油爆炒以后，含有的热量以及成分会更高，使血液浓度升高，不利于降血压与降血脂。
所以，对于血栓患者来说，是不建议大家吃油炸的花生米的，因为热量与脂肪含量会危害心脑血管健康，增加动脉硬化的概率，使脑出血复发。
2、酒水
酒水是血栓形成的高危因素，对于血栓患者来说，如果饮酒会导致血压升高，进而导致脑梗塞或脑出血。
而且酒精会刺激血管内皮的损伤，经常饮酒会使血管变得脆弱，最终导致脑梗塞和脑出血。
3、动物肝脏
动物内脏是一种比较常见的食材，许多人都钟情于动物内脏那种不同于肉类的独特口味，比如爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等食物不少人都喜欢吃。

但是动物肝脏中含有大量的脂肪和胆固醇，如果长期食用的话，则会使血脂变得浓稠，甚至出现硬块。
4、腌制菜
腌制菜，又叫咸菜、泡菜，是一道非常馋人的美味菜肴，很多家庭都喜欢买点食用。