女孩天天都用蒲公英泡水喝，半个月后，连医生都很意外！ _健康小知识

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
蒲公英相信很多人都见过，小的时候路边非常的多，遇到刮风的季节，蒲公英的籽还随风漂泊，到处播撒自己的种子。殊不知，这么1个小小的蒲公英，经常用它来泡水喝，食疗的效果特别的好。
尤其是进入大雪之后，每天都喝些蒲公英泡水，对身体健康十分有益，下面我们就具体来看下吧！

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蒲公英泡水的好处1：治眼疾
眼疾包括沙眼、白内障、弱势等，再加上眼疾的患者，上班长时间的有着伏案的工作，下班了刷个微博，聊聊天的，更会加重眼睛的症状。
【女孩天天都用蒲公英泡水喝，半个月后，连医生都很意外！】中医上讲，肝开窍于目，蒲公英入肝胃两经，对于眼疾的患者，或者是长期用眼过度的人群来说，每天就可以适量的喝些蒲公英泡水，可以很好的缓解症状，起到一定程度上保护眼睛的作用。

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蒲公英泡水的好处2：祛肝火
冬天的一个天气特点就是寒冷干燥，这时候不仅眼睛会不舒服，身体各种也会有不同程度的干燥感，再加上天气冷的缘故，很多人不愿意运动，导致肝火过旺，出现耳鸣、眼睛干涩、爱发脾气等症状。
对于这种现象或者是本身肝火旺的人群，每天用蒲公英泡水喝，可以帮助我们祛肝火，起到保护肝脏的作用。但这里大家要注意的是，食疗只是起辅助的作用，还是需要我们勤加锻炼，提高身体机能，抵抗病毒。

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蒲公英泡水的好处3：消肿散结
女性在生完宝宝的时候，容易出现乳汁分泌障碍的问题，而蒲公英味苦、具有清热解毒的功效，而且据《本草纲目》中记载：“女人如果有乳痈肿的时候，用蒲公英泡水喝可以消之，还有解食毒、化热毒、消恶肿的功效。 ”
蒲公英泡水这么多的好处，但是因为蒲公英性寒，脾胃虚弱的人建议不要食用，避免出现腹泻等不适的症状。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！