女人减肥不能太过小心疾病惹上身女人|减肥|健康

【女人减肥不能太过小心疾病惹上身】 导读：现在，人们几乎都是“以瘦为美”，男要高瘦才算帅，女要修长才算美。因此，几乎全世界都掀起一股减肥热潮，特别是对于女性朋友们，追求苗条更是很多人心中的梦想，为了减肥这个艰巨的任务不知道下了多方大的苦功。确实，过于肥胖是对于健康不利，但是减肥的时候也要适当，不要减肥减得太过。专家提醒，女性朋友更要注意，女人过瘦会使身体容易生病。

1.贫血
专家分析，人一旦偏瘦，像是铁、维生素B12等造血物质本身就摄入不足，这些营养摄入不均衡会使得他们的代谢率也比常人要低。因此肠胃运动较慢，从而影响营养物质的吸收造成贫血以及身体免疫力会降低。
2.胆结石
专家表示，人一旦消瘦，很大原因是热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就会加速消耗。但是在脂肪消耗的同时，他们身体里的胆固醇也会随之移动，导致胆汁中含量增加变得黏稠，这样很容易形成结石。

3.子宫脱垂
我们都明白，一般偏瘦的人，体内的脂肪一般也比较少。但是，专家表示，缺少足够量脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，从而会导致子宫颈下垂造成子宫脱垂，严重的还可能引发宫颈炎。

4.脱发
专家指出，头发的主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素。但是对于过瘦的人来说，他们体内的脂肪和蛋白质供应不足，因此容易导致脱发。
5.胃下垂
很多人一看到身边一吃就饱的女同事就心生羡慕。其实，这是因为她们的胃蠕动功能下降，可能还会导致固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，从而引发胃下垂。

6.记忆衰退
专家表明，大脑工作的主要动力来源于脂肪。所以脂肪可不是个换东西，它可以能刺激大脑，加速大脑处理信息的能力，从而起到增强短期与长期记忆的作用。消瘦的人体内脂肪存贮量不足，会很影响记忆力，使他们变得越来越健忘。
7.不孕
医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才可以维持正常的月经周期和性欲水平。因为，偏瘦的女性体内脂肪过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平就会受到影响，从而可能会影响女性生育能力。

女人减肥不能太过 小心疾病惹上身

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