爷爷对我说，家里要有的3种“吉吉果”，寓意永远幸福百事可乐 _健康小知识

阳光明媚，春回大地，气温也有了明显的升温，伴随着微风拂面，十分惬意。春天是一个旅游踏青的季节，春暖花开，万物复苏，走到哪里都是一片花色，你们还不踏上踏青的脚步嘛！在这个美好的季节怎么能少的了美食呢，美食配美景，享受大自然给我们的洗礼！说起美食，孩子和女性最有发言权了，都是资深小吃货，多种各种有营养的菜都很感兴趣，既然这样我们不如自己在家动手做，营养健康又卫生，孩子吃了补钙补脑，女性吃了美容养颜，岂不是两全其美。营养菜的最大价值就是健康卫生补充人体所需营养物质，不要再点外卖了，自己在家做一些美食，简单易学，好吃不贵，全家一起补充营养，还在等什么，好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
车厘子
车厘子这种水果颜色鲜红，看起来就让人很有食欲，更寓意着一年红红火火。味道非常的好，营养也很丰富，大人和小孩都喜欢吃，平时果盘上摆上这种水果待客，那是再好不过了。

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柿子
霜降吃柿子此时天气转寒，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。平时适当进食柿子对健康有好处，能够获取里面的铁元素，很多人因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血，常有的表现就是手脚冰冷，四肢乏力，头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素，可以发挥良好的补铁效果，可以避免贫血症状严重，否则贫血情况加重，许多不良反应会出现。

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【爷爷对我说，家里要有的3种“吉吉果”，寓意永远幸福百事可乐】栗子
栗子，就是我们常说的板栗。栗子香甜软糯，老人孩子都喜欢。过年吃栗子还具有很好的寓意。大年初一吃栗子有大吉大利，顺顺利利的意思。 “栗子”谐音“利子” ，表示对子孙有好处，祝福子孙后代健康如意，还有利于事业，牛年大吉，好事连连。

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