劳累了一天的身体 ， 需要大量的休息时间来补充体力 。 孩子每日上课 ， 写作业已经够劳心劳力了 ， 若是晚上的睡眠时间再无法保障 ， 那身体的各个系统必然会受到影响 。
孩子的脾胃就会因为睡眠不足受到影响 ， 因此 ， 价值平时要保障孩子的睡眠时间 ， 助力食物消化吸收 ， 还能增加生长激素的分泌 ， 助力孩子长高 。
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