跑步|两味药，屁股不凉了！源于宋代的小方子，暖肾、暖腰、暖臀( 二 ) 关节炎|运动|老年病

小茴香呢，它是伞形科植物茴香的干燥成熟果实。这东西性味辛温，入肝经、肾经和脾经、胃经，能散寒止痛。它一方面可以温暖肝肾，另一方面可以行气止痛，所以对于肾阳不足所带来的腰臀疼痛不适，有治疗效果。中医治疝气，就常用这个东西。
所以说，补骨脂配上小茴香，既能够温阳治本，还能止痛固摄而治标，是不错的搭档。

因此，对于肾阳不足、腰臀冷痛、滑精早泄，以及夜尿频多的人来说，我们应该多了解一下这个小药对。它还是比较简单、实用的。
当然了，这些，也只是粗浅的小办法。很多时候，我们还需要更进一步的调理。但是文老师觉得，既然在中医的百花丛中，有这样简便易行的小方子，就应该说给大家，了解一下。质朴，不一定就没用。简约，不一定就单薄。你说是不是？
补骨脂和小茴香，性味辛燥，助阳动火。所以，阴虚火旺者，肾阳不虚者，不要用。普通人不能作为日常保健之品。
好了。这个事儿，我就给你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。