【豆浆燕麦粥】材料：燕麦、豆浆、玉米面；做法：首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状 ， 接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可；功效：燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素非常的有帮助 ， 豆浆的热量极低 ， 并且可以抑制脂肪生成，这款低卡的营养粥对减肥十分有效 。
- 豆浆粉会胖吗
- 煮绿豆粥的方法步骤 怎么煮绿豆粥
- 芦荟海蜇粥怎么做
- 是怎么做的 葛谷养元粥
- 小米粥放虾肉怎么做
- 如何用九阳豆浆机做花生牛奶
- 黑麦片和燕麦片的区别图片
- 电饭煲可以煮粥吗
- 九阳豆浆机怎么用榨汁
- 南方人最喜欢喝的粥