1、多吃伤脾胃,桑葚味甘酸、性偏寒,有生津润肠的功效,本身脾胃虚寒、体内湿气重的人,吃了以后会加重腹泻 。
2、影响儿童吸收微量元素,桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收,因此,幼儿不宜吃桑葚 。
3、引起血糖波动,桑葚含糖分较高,糖尿病患者吃了以后容易引起血糖波动,不利于病情的稳定 。
【桑葚吃多了会怎样】4、多吃可能流鼻血,虽然桑葚是偏寒性食物 , 但是不少人吃太多了会有流鼻血的情况,《本草省常》中也有记载:“多食致衄,孕妇忌之 。”
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