电子烟|香烟为何要分硬包和软包，二者有啥区别？经常吸烟的人多了解一下( 二 ) 尼古丁

第2种：电子烟
口感丰富，形状独特的电子烟，深受着年轻人的欢迎，而很多商家打着戒烟的名号来销售电子烟，所以电子烟在香烟市场上特别火爆。
其实有些电子烟的质量并非良好，如果不良商家在电子烟中植入劣质成分，而美国曾报道过关于电子烟在口中爆炸的新闻，此外在电子烟中含有一定量的尼古丁成分，而尼古丁具有成瘾性，长期吸食电子烟同样会使身体上瘾。
第3种：雪茄
雪茄的成分主要包括焦油，香烟都含有有害物质，会令人上瘾，雪茄中的有害成分成分比传统香烟多几倍甚至十几倍，虽然大部分有害物质不会吸收进入肺部，但是焦油仍然会通过口腔进入身体，即使每天只吸一支，人体也会对雪茄中的焦油上瘾。
而且价格昂贵，雪茄是一种天然的烟草制品，正是因为价格昂贵，所以很多人觉得并不会给身体带来危害，这种想法是错误的。

第4种：水烟
水烟也是近几年来新兴的一种香烟类型，并不仅仅是由传统的烟草制作而成，而是加入了蜂蜜或水果，并且有水烟带稀释，商家打着含尼古丁、焦油少的旗号大肆宣传售卖，其实成瘾性比传统香烟更强，吸食一两次之后就会让人上瘾。
水烟点燃后产生的烟雾通过呼吸进入肺部，透过毛细血管进入血液循环及诱发肝炎、肺结核，研究证明，吸入三次以上的水烟相当于使用了一包劣质食盐，由此可见，水烟给身体带来的危害不比传统香烟小，所以大家在平时千万不要为了新鲜而随便轻易吸水烟。
第5种：过期的香烟
香烟已经成为了很多人的日常之一，因此很多烟民会一次性购买很多香烟，避免反复购买香烟的麻烦，但如果香烟长时间存放或者存放不当，就有可能会导致香烟出现发霉的情况。
通常来说，这些香烟会被黄曲霉污染，而黄曲霉所产生的黄曲霉素对身体的危害非常大，如果经常摄入，就有可能会给身体带来严重的损伤，尤其是容易给肝脏带来损害，诱发肝脏疾病，因此对于这种过期、发霉的香烟，最好能尽快扔掉。

03长期吸烟，会给身体带来哪些危害？
【损伤大脑健康】
长时间吸烟还容易引发多种脑部疾病，造成脑部的氧气以及血液减少，造成脑部血管容易出血，进而引发智力减退，中风麻痹等。
中风主要是由于长时间吸烟造成脑部血管痉挛，血液变得凝固，吸烟的人患上中风的概率是不吸烟人群的两倍。
【诱发口腔疾病】
很多吸烟的人都容易患上口腔癌，而且烟气进入咽喉当中，会造成黏膜容易受损，进而引发喉癌。
其实对于绝大多数吸烟的人来说，意志力比较差，无法抵挡住吸烟的诱惑，应该采取科学、合理的戒烟方法。

【诱发骨质疏松】
吸烟对人体的伤害非常大，烟草进入人体后，会散发出干扰物质，人体对钙离子的吸收就会受到影响，从而引起骨密度下降。
根据调查表明，吸烟超过十年的烟民，骨密度就会降低2％~3％，而且在人到了45岁以后，骨密度还会随着年龄的增长，快速下降，所以很多老年烟民，都会出现易骨折的情况。