7个症状预示“脑供血不足”！老了不想脑梗或痴呆，提前做好2件事( 二 ) _健康小知识

5、走路不稳：出现走路摇晃，拿东西不稳或拿不动，严重的还会出现四肢不灵活、痉挛、疼痛、经常跌倒的情况；

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6、抑郁、暴躁：有人的脾性、性格会有较大的改变，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，或者情绪波动大、多语急躁；
7、记忆力减退：东西刚放下，转身就忘记放在哪里；短暂的意识丧失或者智力的突然变化。
在我国，有超过1.8亿的老年人患有慢性病，无论是对于慢性病还是慢性病引起的脑供血不足，早期的干预都是重中之重，因此无论是患者还是家人，一定要关注自身健康问题，尽早发现。
出现脑供血不足不用慌，改善只需要做好2件事
对于慢性病患者来说，改善“慢性大脑供血不足”是提高治疗效果或与各种慢病和谐相处，提高生活质量的核心。

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1.做好慢病管理，规范用药
从患慢性病的初期，便要注意纠正大脑的缺血缺氧情况，保护慢性患者的心脑血管，减少发生心脑血管疾病的风险。
在中国的中药中有一个经典名方——“药王”孙思邈研发的开心散，而在此基础上加味改良的阳光老人·老来保，是治疗老年慢病的经典处方，其以人参、制何首乌、党参等经典中药材配伍，具有补肾益精、益气养血、强身健脑的功效，用于治疗因慢性病导致的慢性大脑供血不足，适用于失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等症。
此外，按时、规范用药是慢病治疗的关键。区别于普通药品，它是中老年人的专用药，在效用上可减少肝肾的负担，在设计上采用“一次一窝”的方式，一窝便是一次量，并标注早、中、晚服药时间提示，无需记忆服药次数，提高用药依从性。

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2.日常生活方式干预
自我管理、践行健康的生活方式也是慢病管理的重要一环。患者要保持健康的饮食习惯，以良好的心态应对，多进行户外活动锻炼，帮助改善脑供血不足的症状。
慢病的控制和预防是一个长期的过程，这不仅需要医生和患者共同努力，还需要家人和社会的共同呵护。
当下，由人民网·人民健康主办，河北百善药业有限公司协办，药品安全合作联盟支持的“您好，阳光老人”全国中老年书画摄影展示活动，正在火热进行，在丰富老年群体精神文化生活的同时，提高老人慢病管理的意识和能力，并号召社会各界为改善老年人生活质量而服务。