假期结束新的一周开始，准备3种好运果，寓意龙门精神幸福吉祥 _健康小知识

转眼我们就已经告别了清明节的假期，相信很多的朋友在假期期间一定是玩的很开心的。最近平均温度达到了24度左右，非常的适合出门春游放风筝，那么好的天气不出门春游真的太可惜了。最近温度不冷不热非常的适合老人小孩锻炼身体，想要身体健康就赶紧行动起来，多吃一些牛羊肉和蔬菜水果，不仅可以提高身体的抵抗力还能补充维生素。大家想要身体健康就赶紧行动起来吧。假期结束也不能对自己的身体放松警惕哦。为家人推荐3种养生果，寓意健康养生平安好身体。大家赶紧行动起来吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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牛油果
牛油果代表的是一种励志，坚持，做事死心塌地，奋发向上的好寓意，只有奋发向上，日子才能甜如蜜，所以很适合年轻人，每当人们提到牛油果，都会觉得它的营养好。随着信息化的趋势，牛油果经常出现在一些商健康管健明星名媛的饮食中出现，人们慢慢对牛油果也有自律的食品印象。

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苹果
苹果外颜色好看，用来给财神上供，不仅能够祈祷财神保佑招财进宝，还有祈求家庭平无病无灾的寓意。而在招财方面，除了红色有吉祥的意味，苹果圆满平安的寓意，都象征着能够顺利赚到钱财，生意能够兴旺和顺。

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【假期结束新的一周开始，准备3种好运果，寓意龙门精神幸福吉祥】清明假期结束大家要时刻注意好保养自己的身体，为大家推荐的几种养生果，在家一定要为家人准备上，寓意健康养生平安幸福。