周周练|科学健身周周练:亮招!太极拳强身又有范儿(上)

【周周练|科学健身周周练:亮招!太极拳强身又有范儿(上)】【简介】本期《科学健身周周练》请太极拳老师 , 为大家带来太极八法五步的入门套路 , 这个套路入门容易 , 相对简单易学 , 大家一起练起来吧 。
《科学健身周周练》由江苏省体育局推出 , 旨在分享科学健身知识 , 培养科学运动习惯 , 倡导科学健康生活 , 提高全民身体素质和健康水平 。