抵抗力差的老人孩子周末多运动，多吃3种如意果，寓意身体健康 _健康小知识

四月时间流逝的可真快，转眼新的一周又要结束了。相信很多的朋友们还曾经在清明节和家人出去春游的喜悦当中，转眼新的一周，周末已经快要到来了。但是大家在高兴和玩的同时，也要注意，最近两天的天气的变化，昨天大风黄色预警，孩子们在学校很容易感冒生病。大家一定要时刻注意防寒保暖，注意自己的身体健康。平常蔬菜水果一定要吃起来，补充身体的维生素，让自己不再感冒生病，为大家推荐三种健康果，寓意健康如意，平安幸福，赶紧为自己的家人准备起来。
苹果
苹果又被称为超凡子，属于蔷薇科植物，它的果肉中含有多种营养成分，具有很高的食用价值，除了可食用外，苹果的寓意和象征也是很美好的。苹果寓意着平健康长寿，象征着平安和幸福生活的到来。芒果：芒果寓意着希望。因为芒果又被称之为望果，望指的是希望，是希望的果实，所有寓意就是希望。适合将它送给自己的朋友，同事，亲人，代表的是希望对方能心想事成，也能增进彼此的关系，友谊会更长久，深厚。桂圆：桂圆是非常不错的补品，加圆满的含义，很适合作为居家礼品。尤其适合身体虚弱的老人，可以有效滋补营养。让老人健健康康平平安安。

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火龙果
火龙果，正因为有个“火”字，也就有着红红火火的美好寓意。新的一年，不管在生活还是事业上，大家都希望日子过红红火火的。，所以想要新的一年红红火火，记得别忘了吃火龙果。不管白肉还是红肉火龙果，都具有降火功效。

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圣女果
圣果中也有被称为小番茄的地方。鲜红的颜色，喜庆又漂亮。谐音说得很好。

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【抵抗力差的老人孩子周末多运动，多吃3种如意果，寓意身体健康】四月是养生食谱的黄金期，以上为大家推荐的健康果，赶紧准备起来，不仅可以有效地增强自己的抵抗力，还能预防感冒生病。大家还在等什么呢？赶紧行动起来吧！