牛奶|睡前服药更伤肝？有哪6类药物不宜在睡前服用？( 二 ) 营养膳食|长寿与衰老

1、降压药

不论身体有没有患上高血压，人体的血压水平，每天都处于一种动态变化的状态。一般情况下，早晨醒来时，血压会有所上升。一天中，人的血压水平会出现两次最高值，一次是在上午9点~10点左右，另一次是在下午3点~4点左右。到了晚上，血压水平会出现重新下降，并在人睡觉的过程中降到最低，也就是在凌晨的1点~3点左右，血压水平降至最低值。
对于高血压患者来说，如果在睡前服用降压药，会导致体内的血压水平大幅度下降，使得身体中血液流动的速度非常缓慢，很容易造成心、脑、肾等器官供血不足，严重的话会导致脑中风、心肌梗死的发生。所以，一般建议服用降压药的时候，最好避开睡前这段时间。

也有一部分老年人容易在睡觉前出现血压上升的现象，所以这种老人睡前也可以服用少量的降压药，具体服药时间还是要根据自己的实际情况，听从医生的嘱咐。
2、止咳药
我们知道，人如果出现咳嗽的症状，尤其在晚上，严重影响人的睡眠。因此不少人会选择在睡前服用止咳药，认为这样会缓解夜间不停咳嗽的症状，而且还不影响睡眠。
但其实，在睡前服用止咳药，会使得支气管中的痰液无法被排出，进而停留在支气管腔中，如果咳嗽患者体内的痰比较多，会造成呼吸道堵塞，人容易陷入缺氧的状态，从而导致身体出现胸闷气短、呼吸困难的不适症状。

可见，如果痰比较多的咳嗽患者睡前服用止咳药，反而会加重身体的不适。所以建议服用止咳药的患者，尽量避免在睡前服用此类药物。
3、利尿药
利尿药，顾名思义，是促进人体排尿的药物，主要用于治疗水肿性疾病，或与降压药合用来治疗高血压，此类药物主要包括氢氯噻嗪、螺内酯等。
患者在服用后的1个小时，身体就会产生尿意。所以，为了避免夜间频繁上厕所，建议不要在晚上睡觉之前服用利尿药，不然，会影响身体的睡眠，影响夜间休息，适宜在早晨服用。
4、钙剂
钙剂，是含钙的一类制剂，具有抗过敏、增加心肌收缩力、促进骨骼和牙齿钙化等作用。但是，如果人在睡前服用钙剂，会有引发肠胃性疾病的可能，还会增加患上尿路结石的风险。

主要是因为人在服用钙剂之后，钙剂进入人体中，部分被小肠吸收，部分通过尿道排出。如果在睡前服用钙剂，那么人在入睡之后，摄入体内的钙剂无法通过尿道被排出，使得钙被沉积在尿道中，时间久了，容易形成尿路结石。
5、胃动力药
胃动力药，是促使胃肠道内容物向前移动的药物。胃动力低下的时候，胃内容物排空延迟，会引发多种肠胃疾病。一般需要在餐前半小时服用。由于夜晚不进食，所以不需要在睡前服用胃动力药，不然可能会出现胃部不适。
6、抗抑郁药
抑郁症患者往往情绪低落、兴趣缺乏、意志减退，患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。因此，抗抑郁药适合患者白天服用，不适宜在晚间服用，否则会影响患者的睡眠质量，出现睡眠障碍、焦虑等情况。

除了需要知道哪些药不能在睡前服用，对于常吃药或刚开始吃药的人来说，还应该知道，一天中不同的时间段，适合服用哪些药物。
三、不同时间段适宜服用的不同药物宜在早上服用的药。上面也提到了，降压药适合在早晨服用，因为人的血压水平在早起时会出现上升，在这个时间段内服用降压药能起到明显的降压效果。同时，像上文提到的抗抑郁药、利尿药也适合在早上进行服用，若夜间服用，会影响晚上的休息。