文章插图
一、做法：
将猪肝用清水浸泡2小时，水中加料酒和适量白醋 ， 泡去血水后用清水反复冲洗干净 。
二、猪肝的营养价值：
【卤水卤出的猪肝发黑怎么办】猪肝以及其他畜禽类的肝脏堪称营养宝库，其某些营养素的含量甚至比肉类更胜一筹 。100克猪肝含维生素A为4972微克，是瘦肉的113倍，铁含量为22、6毫克，是瘦肉的7、5倍，猪肝中铁的吸收率与瘦肉相当 。所以一直以来，猪肝都是补铁的最佳选择 。

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