枸杞子泡水喝一次放多少粒

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1、枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选菊花。菊花有清热、养肝、明目的作用。两者合用可以保肝、明目、降血压，对三高有一定的作用，适合老年人和熬夜者食用。
【枸杞子泡水喝一次放多少粒】2、枸杞大枣茶:将枸杞和大枣放在一起泡水。和田大枣是大枣的最佳选择。大枣有补气血、健脾的功效。两者搭配使用，具有养血养颜的功效，适合女性长期饮用。
3.党参枸杞茶:将党参和枸杞放在一起泡水。最好选择年份长的党参。党参具有补中益气、生津止渴的功效。两者结合，具有补充元气、增强免疫力、延缓衰老的功效。适合体弱者长期饮用。
4、枸杞决明子茶:将枸杞和决明子一起放入水中浸泡。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效。两者搭配使用，既能保护眼睛，又能降血脂、降血压，还能减肥、消食化滞。适合长期熬夜，三高，肥胖的人。
5、山楂枸杞茶:将枸杞和山楂放在一起泡水。山楂具有消食健胃、行气化瘀、去浊降血脂的功效。两者结合可以帮助消化，减肥，消除积食。适合消化不良和肥胖的人。
6.杜仲茶:将枸杞和杜仲一起放入水中浸泡。杜仲。味道温和，滋补肝肾，强筋健骨。两者结合有补肾益气、强膝壮腰的功效。适合腰膝酸软、全身无力的人长期饮用。
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