文章插图
鸡蛋的蛋黄胆固醇高，胆固醇高的人不要吃蛋黄 。饮食建议吃一些豆制品 。豆制品中的大豆异黄酮有很好的降血脂作用 。平时多注意休息，精神紧张时不要吃太多野味 ， 忌食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物 。避免吃动物的内脏，只吃蛋黄 。一般临床建议还是很重要的，尽量清淡，尽量不吃 。
【鹌鹑蛋的胆固醇高吗】以上解释了鹌鹑蛋胆固醇是否高 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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