如何做营养早餐简单美味视频

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1.一般一汤匙面粉可以做两个薄饼。用几勺面粉，就看你家想吃几个饼，吃多少，煮多少了。煮多了，剩的就不好吃了。洋葱鸡蛋饼最好现做现吃，这样可以享受到饼的洋葱、鸡蛋、面条风味。
2.准备好小葱，洗净切成小块备用。
3.取一个大一点的碗，碗里放一勺面粉，用少许盐打一个鸡蛋。
4.用勺子舀面粉，加一勺半水，做成稀糊状。稀糊状物不能太干。用勺子舀一勺，拿起来。倒出来可以像水一样往下流，但不能太稀。水太多对蛋糕不好。一般鸡蛋可以加一勺面粉，然后加一勺半水。
【如何做营养早餐简单美味视频】5、调好鸡蛋面糊压干面粉搅拌均匀，然后把准备好的小葱放进去搅拌均匀。搅拌均匀后，就可以炒蛋饼了。
6、大火，用最小的火，锅里放一勺油，在锅里翻匀，舀一勺面粉和鸡蛋糊，倒入锅中间，拿起锅慢慢向四周倾斜，让面糊自然形成圆饼。
7.当面糊形成圆形蛋糕时，你可以在大火上煎它。这时候蛋糕就可以在锅里动了。拿起平底锅，让蛋糕在锅里不停的翻动，让蛋糕受热均匀。
8.煎完一面，翻过来再煎。煎的时候不停的翻饼，不要煎，掌握火候，翻过来看。两面都煎黄了，就可以起锅了。
以上讲解了如何制作简单美味的营养早餐视频。本文到此结束，希望对大家有所帮助。