肺癌|提醒中老年人，5种“清肠菜”要多吃，刮油又解腻，体重蹭蹭降( 二 ) 咳嗽|肿瘤|疾病

新鲜的茼蒿做法有很多，茼蒿叶洗净之后可以加点蒜末，白醋，花椒油简单一拌，清淡爽口还醒酒。还有就是茼蒿叶子，还可以加点面粉和玉米粉拌匀，上锅蒸熟，蘸点辣椒油或者蒜泥汁吃，都非常清口。剩下的茼蒿梗可以加点肉或者海米炒着吃，鲜美可口还不油腻。

5：面条菜，很多人不知道它，其实它的学名叫做“麦瓶草” ，大多数时候生长在农村的麦田里，因为叶子酷似面条，所以就叫它“面条菜” 。大家不要小瞧它，它的营养价值极高，含有多种维生素以及人体所需的多种矿物质。中老年人经常食用，有助于促进新陈代谢，清肠通便控三高。作为药食兼用的食物，您要是遇到了可千万别错过。
作为春天限量的蔬菜，其做法也较为广泛。可以搭配点木耳或者其它蔬菜，拌着吃。也可以加点面粉拌匀上锅蒸熟，再搭配点其它蘸料汁，简直超级美味。当然用它做馅，包饺子也是非常不错的。有时间一定要试试哦……

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肺癌|提醒中老年人，5种“清肠菜”要多吃， 刮油又解腻，体重蹭蹭降( 二 )

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