总结：在白露节气中 ， 我们要注意好天气的变化 ， 最好每天都能看看天气预报 ， 防止天气变化太快而导致身体着凉 。同时 ， 在饮食方面也要多注意一下 ， 尽量少吃一些凉性的瓜果 。在生活上 ， 更是要有一个良好的生活习性 ， 每天最好都能洗个热水澡 ， 对身体很有好处的哦 。
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