做法：
1、 冬瓜切片，海带泡发后切丝，粉条泡一会儿备用；
2、 锅中放油，先炒肉，放入老抽，酱油调色；
3、 放入冬瓜继续翻炒 ， 放少许盐使冬瓜水分出来；
4、 接着放入海带，豆腐（我用的是冻豆腐） ， 粉条，翻炒均匀；
【怎样熬冬瓜菜】5、 加入水，没过食材 ， 大火烧开后，转中小火炖30分钟左右；
6、 炖好后，另起一锅，放入油 ， 聪炝锅，然后放入西红柿，让西红柿出汤 ， 程糊状，倒入冬瓜菜中，加入盐调一下汤的味道即可 。

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