【压腿腿麻还要继续压吗】压腿腿麻还要继续压的，要让肌肉放松下来，压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩 。压腿是武术的基本功 。压腿能保护骨骼肌肉 ， 有效预防伤病 。每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯 。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长 。在压腿的几种方法里，正压腿是基?。?也是习练者感到吃力的方法 。初练者常存在以下问题：低头、弯腰 ， 急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤 。

• 大学生退伍士兵复学还要交学费吗
• 孩子补课一年没有效果还要继续吗?
• 马自达以旧换新自己还要出多少
• 买了重生细胞手机版还要买游戏吗
• 解开的诅咒关键是什么 云南虫谷雮尘珠找到了为什么还要去昆仑神宫
• 衣服烘干后还要晒吗
• 房贷面签后还要做什么
• 用了气垫还要用防晒乳吗
• 出国读语言还要考雅思吗
• 用了防晒霜还要用隔离霜吗