视力模糊吃这菜，一斤几块钱，美味可口，视力越来越清晰！

路上碰见熟人却不打招呼，以为人家高冷，实际上却是没戴眼镜，看不清。
“20米外六亲不认， 50米外雌雄不辨” ，近视眼的尴尬在现今生活中越来越常见了。
调查显示，我国高中生和大学生群体的近视比例分别为83.3%和87.7% ，几乎已近9成，且这一数据还在逐渐增加。

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俗话说得好，眼睛是心灵的窗户。在近视群体日益扩大的情况下，家长们一定要注意自己的孩子的用眼。
除了用眼姿势、频次和卫生，生活中我们还能通过一些饮食去改善视力模糊的问题。
这里说的就是【豌豆苗鸡蛋汤】，具体做法往下翻哦。

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我们做这道豌豆苗鸡蛋汤的时候，主要的食材有：豌豆苗200克，鸡蛋2个，小葱1根、姜1克盐。
①清洗豌豆苗。摘除豌豆苗上的黄叶和根茎，沥水后，放在一旁备用。
②小葱切葱花，姜切末，鸡蛋打散。

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③锅里倒油，油温6成热时，下入蛋液炒散，加姜、花椒炒香，倒入适量清水、盐煮沸，下豌豆苗煮30秒。

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④盛出撒葱花即可。

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豌豆苗鸡蛋汤做起来简单快速，独居的打工人也可以在出租屋里轻松制作。
豌豆苗本身口感独特，吃起来清爽入味，老少皆宜。
豌豆苗中富含的【维生素A】和【胡萝卜素】有很好的护眼效果，常吃能够使眼睛明亮，是近视人群必备的美味佳肴。
【视力模糊吃这菜，一斤几块钱，美味可口，视力越来越清晰！】除此之外，因为豌豆苗中的【粗纤维高】，能够促进肠道快速的蠕动，还能缓解消化不良和便秘的症状，所以减肥人士不需要避讳哦！