更年期出汗吃什么好更年期出汗偏方更年期出汗吃什么好|更年期

导读：更年期出汗吃什么好?更年期是每个人必经阶段，更年期症状常常会给工作和生活带来一定程度的影响，由于年龄增长及个人因素的影响，，更年期往往容易引发一系列的病症影响身体健康，更年期出汗就是其中一种。那么，更年期出汗吃什么好呢?下面食疗网小编为您介绍，更年期出汗吃什么好。

更年期出汗吃什么好：
更年期出汗偏方一：
【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。
【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。
【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。
【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效。
更年期出汗偏方二：
【原料】母鸡1只(重约1000～1500克)、黄芪15克、粳米100克。
【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁;取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。
【用法】早晚温热服食。
【更年期出汗吃什么好更年期出汗偏方】 【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定疗效。以上两个更年期出汗偏方都是缓解妇女更年期出汗症状的有效方法，不知道更年期出汗怎么办的妇女不妨尝试一下。另外，精神健康网专家提醒，更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系，比如情绪波动较大、心理严重失衡时，就更容易出现更年期出汗症状。因此，更年期妇女如果不知道更年期出汗怎么办，也可以适当进行心理咨询，在心理医生的帮助下调整心理状态，改善情绪，或许也可以缓解更年期出汗症状。

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