俯卧撑|变白的头发还能逆转吗？心脏|疾病

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现在许多年轻人的头发也逐步走上了变白之路，那么白发到底有没有可能重新变黑呢？
随着年龄的增长，头发变白不足为奇，但人类却希望逆转每一种暗示我们逐步迈向死亡的自然现象。因此，人们研发了许多产品来阻止白发的出现——一些补品承诺可以将白发扼杀在摇篮里，而其他药物则声称可以逆转白发。

而发色形成的机制十分复杂，但简单来说，头发变白是由于天然色素的流失。随着年龄的增长，生成的黑色素会逐渐减少，从而导致头发灰白。对大部分人而言，头发在何时变白似乎是由基因决定的。
但是，有一些原因可能会导致头发提前变白。缺乏维生素，特别是缺乏维生素B6、B12、D、E或H都会加速白发的生长。个人因素（如不健康饮食）以及环境因素（如紫外线辐射）导致的氧化应激也可能会有所影响。例如：吸烟对白发的出现有显著的影响。

甚至美发产品——包括染发或漂发的产品——也含有减少头发中黑色素的成分。齐林说：“许多染发剂中都含有过氧化氢，而它是一种有害的化学物质。过度使用漂发产品最终也会导致头发变白。 ”
而从一系列声称可以治疗白发的产品来看，我们不难得知防止头发变白的生意十分火爆。但据我们采访的专家称，人们根本不可能逆转白发或阻止与年龄相关的发色变化。齐林说：“虽然缺乏某些营养以及健康状况都可能导致头发过早变白，但如果你是由于遗传导致头发变白或是随年龄自然变白的话，就不可能恢复你的自然发色。 ”
不过，如果你的目标是减少白发，那还是有计可施的。虽然据我们对白发的大部分了解来看，一旦头发变白，就不可能再变黑，但一项研究发现，减轻压力可能会有所改善（说起来容易做起来难，对吧？）。

马丁·皮卡德是哥伦比亚大学的研究员，也是该研究报告的作者，他说：“我们无法彻底阻止头发变白。但这项研究表明，衰老是可以延缓的，它并不是无法更改的、预先确定的，并不是无论我们做什么，都注定要以同样的方式经历的一个过程。我们的行为，也许还有我们如何认识世界以及我们给自己造成的压力，似乎都会影响我们的细胞如何衰老，以及我们的头发何时最终变白。 ”
同时，我们也可以选择接受自己的白发，这也是最无压力的方法。
【俯卧撑|变白的头发还能逆转吗？】所以，如果有白发的话，就接受它吧。同时，也不要忘了放平心态，减少自己的压力，这不仅对头发有好处，对我们的身心都大有好处哦！