柠檬和酸奶会起化学反应 , 阻止营养的吸收,建议不要一起喝 , 过一个小时候再喝 。
【喝了柠檬水喝酸奶好吗】柠檬水富含维生素C和有机酸,还能补充水分,对滋润容颜有很大的好处,但柠檬酸性极强,酸碱值达2、8以下,空腹食用极易伤胃,使营养吸收能力下降,所以喝完柠檬水喝酸奶不益于吸收酸奶的营养 。
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