因为老年人本来就常常出现钙摄入不足 ， 而高蛋白食物却可增加人体内钙元素的排泄量．这无异于火上浇油 。很容易导致老年人骨质疏松症 ， 另外 ， 人到老年 ， 身体素质必然大不如前．比如肾功能就会大大减弱 。从这一角度看 ， 当蛋白质摄入太多时 ， 肾脏的工作负荷必大大增加 ， 而与已减退的肾功能形成极大反差．很可能会导致肾功能不全 。
由于以上种种原因．老年人不宜过多地摄入高蛋白食品 。
 
【老年人多食高蛋白食物有何害处】  

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