瘦得快的人，往往喜欢喝这4种茶，照着做，或能摆脱“小腹婆” _健康小知识

现在气温上升，春天到了，正是春意萌动，百花齐放的时候，爱美的姑娘们都开始穿上小裙子了，四月不减肥，六月徒伤悲。
一些人可能现在正在减肥的路上，从饮食、生活方式等诸多方式进行调节，渴望月瘦好几斤，一年之计在于春，跟着春天的脚步一起变美吧！

文章图片
在肥胖族的眼里，什么事都可以和减肥相关，其实喝茶也是能够帮助控制体重的，瘦得快的人往往会更爱喝这几款茶，你喝过几款？
1、爱吃油炸食物——七度方立清茶
这款茶是将荷叶、冬瓜、红枣、玫瑰等有助于控脂的食物搭配在一起。大家都知道，荷叶有轻身、化油的作用，每天来一杯荷叶茶，可以促进体内脂肪的燃烧，不但能去除体内的油脂，还能够改善面部气色，但是荷叶太寒了，这款茶就搭配上了红枣、玫瑰等温性食材，进行互补，进而可以在不伤身的情况下控制体重。
同时这些食物搭配在一起，可以产生饱腹感，时间长了就会感觉不想吃油腻的东西，所以，爱吃油腻食物的人一定不能错过这款茶。
2、爱吃甜食——普洱茶
吃甜食会发胖是因为甜食的含糖量过高，糖的主要功能是提供热量，因此会出现发胖的情况，普洱茶就适合爱吃甜食引发肥胖的人群来饮用。
在现在都讲究抗糖的时代，普洱茶的甜味反而受到很多人的喜爱，但是普洱茶中的甜味物质，不仅带来很好的口感体验，反倒是还能够帮助控制体重。

文章图片
普洱茶可以加速体内糖分的分解，减少对体内脂肪的堆积，帮助排出体外，所以爱吃甜食的人群可以搭配普洱茶饮用。
3、小腹赘肉——青驰菊
我们现在的生活，因为各种各样的压力，，再加上久坐办公室不动，很容易给腹部堆积脂肪，造成“游泳圈”一圈圈的叠加。这个时候喝点青驰菊茶可谓是好处多多。
青驰菊产自于河南开封，区别于其它品种的菊花，
青驰菊
个头很大，花瓣紧密，颜色金黄喜人，青驰菊中的黄酮含量高于其他菊花，所以更适宜减脂人群饮用，主要是因为黄酮对减脂有很好的作用，同时黄酮还能够帮助改善肤色暗黄等皮肤问题。

文章图片
除此之外，青驰菊种的水苏碱等，可以减少对热量的吸收，可以辅助控制体重。并且青驰菊茶含有大量的水分，可以增加饱腹感，减少对食物的摄入，减少腹部脂肪的堆积，非常适合久坐办公室的人群的饮用。

文章图片
4、虚肉过多—薏仁茶
虚胖是指看起来很胖，但是食量很小，吃的东西并不多，而且虚胖的人群很容易感到身体疲惫，并且会经常感觉到怕冷，手脚容易出现肿胀的情况，有时候讲话也会有气无力，感觉周身乏力，身上肥肉较多的人群都属于虚胖。

文章图片
【瘦得快的人，往往喜欢喝这4种茶，照着做，或能摆脱“小腹婆”】薏仁茶含有大量的维生素和蛋白质，可以帮助排出体内多余的水分，缓解水肿状况，以此来达到减肥效果，深受减肥人群喜爱。
以上就是几款可以帮助刮油控脂的茶了，帮你跟肥肉说拜拜，虽然喝茶可以辅助减肥，但是我们还是要注意控制饮食，多进行锻炼才是减肥的正确方法，不要经常食用油炸和甜食，这样才会健康的瘦下来。