上火了怎么办?食疗对付四种火气

【上火了怎么办?食疗对付四种火气】 1、鼻子流血 。将西米洗净后倒入沸水中,煮到半透明,把西米和热水隔开,再起锅将半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明后将沸水都倒掉 。煮一小锅牛奶并加少许糖,将西米倒进牛奶中煮至开锅,将煮好的西米牛奶晾凉加入水果丁即可食 。
2、嘴唇干裂 。黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙 。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机中,加入凉开水搅拌倒出,加入蜂蜜在餐前1小时饮用 。
3、咽喉红肿 。取生梨用榨汁机榨成梨汁加入适量蜂蜜以文火熬制成膏 。每日1匙,能清热去火、生津润喉 。
4、皮肤瘙痒 。红薯300克、木瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末 。红薯、木瓜切成块,四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒,五成熟时再放入木瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可食 。