1、食材：西兰花250g、菜花250g、猪肉200g、油适量、盐适量、花椒粉适量、葱花适量、姜丝适量、酱油适量 。
2、西兰花、菜花清洗干净，撕成小朵 。
3、炒锅放水烧开 ， 下入西兰花和菜花焯水 。
4、捞出控去水份，装盘里备用 。
5、猪肉切片，葱花、姜丝切好备用 。
【肉炒双花的家常做法】6、炒锅放适量植物油，下入猪肉片，加葱花、姜丝翻炒，加花椒粉、少许酱油炒出香味 。
7、下入西兰花和菜花，加精盐调味，稍加翻炒 。
8、加味精出锅装盘 。

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