严重|身体有疾，手脚”先知道“，若手脚有4种异常，占一个，别大意( 二 ) 大意|手脚|变化|体检|检查|问题

就是体检
无论男女每年需要体检一次，体检项目更全面，主要是有些人只是做常规体检，有些检查不做，会导致一些高发病率疾病，没有及时筛查，发现时，已经变得严重。
对于详细的体检，建议男性每年做一次结肠镜检查、胃镜检查、前列腺筛查、肺部低剂量螺旋CT、肝脏检查和常规检查。
女性还需要做结肠镜检查、胃镜检查、低剂量肺螺旋CT、常规检查，以及乳房、子宫、卵巢的相关检查，可以降低部分疾病的发病率，也可以早期发现问题和早期治疗。
关键提示：防病，要多注意身体变化，还要定期体检，还要做到两个坚持。

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保持乐观，多走路。
在一个人的生活中，能够一直乐观，是健康和生活，乐观的态度，意味着良好的心情，很少有障碍，生活更轻松，身体免疫和内部循环会更好，疾病不容易打破身体，寿命自然可以延长，整个人看起来会更年轻。此外，即使遇到一些疾病，良好的态度也是对抗疾病的魔法武器。
预防疾病，要懂得保健，保健的好方法之一就是走路，操作简单，不挑人。只要每天走路步数合理，走路方式正确，身体就能慢慢获得回报，至少在衰老和疾病方面会有更好的预防效果。
在这一生中，人们不可能不遇到疾病，但有些人偶尔会有一些小疾病，有些人会被严重疾病选择，两种情况，结果完全不同，严重疾病的出现，主要是由小疾病改变，如果你不想患严重疾病，一些关键点需要牢记在心。